Сахарный мониторинг
  ГЛАВНАЯ  МОНИТОРИНГ  НОВОСТИ  ПОДПИСКА  ТРЕЙДЕРЫ  АРХИВЫ  КОНТАКТЫ
 Для подписчиков
 Актуальные темы
 Базы данных
 Подписка
 О нас
 Дополнения

  

Новости рынка сахара от Sugar Monitoring ISCO-I

 
Специалисты порекомендовали лучшие продукты от зимней хандры
[18.01.2019]

Январь-месяц чрезвычайно опасен появлением у людей так называемой зимней хандры, которая даже может перерасти в депрессивное состояние.

Ученые объяснили, какие из продуктов питания в этот период помогут улучшить настроение и глядеть на мир позитивно, а также повысят вашу работоспособность.

Лимоны и апельсины. Цитрусовые в вашем меню позволят организму избежать дефицита витамина С и ценных нутриентов, что сделает сильнее иммунную систему в целом и позволит вам почувствовать прилив сил. Помимо этого, известно, что запах лимонов и апельсинов улучшает мозговую активность.

Пейте какао. Специалисты доказали, что содержащиеся в этом напитке полифенолы уменьшают беспокойство и благоприятно сказываются на психологическом настрое. Такими же свойствами обладает и черный шоколад.

Орехи. Они содержат в себе жирные кислоты и уникальные волокна, способствующие продолжительному сохранению энергичности и подпитывающие нервную систему. Научные работы показывают, что орехи прекрасно защищают от депрессии.

Бананы. Замечательно повышают настроение, увеличивают работоспособность человека и даже улучшают память. Они буквально насыщены витамином В, а это великолепно помогает людям противостоять стрессам, побеждать уныние, тоску и тревогу.

Наконец, свекла. Этот овощ, что интересно, не теряет своих целебных качеств даже при запекании либо варке. Содержащиеся в свекле полезные вещества превосходно противостоят зимней хандре, активизируя приток кислорода и крови к мозгу.

  /atkarskuezd.ru

Все новости

Вернуться на главную страницу сайта


Деловая Баннерная Сеть 468x60
 
HOME |  МОНИТОРИНГ |  НОВОСТИ   | ПОДПИСКА |  ТРЕЙДЕРЫ |  АРХИВЫ |  КОНТАКТЫ
Dum spiro, spero
ISCO-I    MOSCOW 2004
 
ИКАР